Respiração Profunda
Faça a Respiração Profunda. Quando você gasta muito tempo vivendo emoções intensas, seu corpo/cérebro entra no modo de "combate ou fuga",...
Modificação de Crenças
Modifique Crenças com o método SCAMPER. Nem sempre apenas eliminar crenças é a melhor opção, como muito se vende por aí. Existem outras...
O Poder das Autoafirmações
Instale Sentimentos Positivos através de Autoafirmações Mentais. Para isso, combine respiração profunda, concentração e autogestões....
Planejamento antes da Execução
Planejar-se é a melhor estratégia para ser mais eficiente na conquista de seus objetivos. “A maioria das pessoas não planeja fracassar....
Alterando sua Linguagem
Ajuste-se para uma Linguagem Otimista. O nosso cérebro não distingue o que é real do que é imaginário. Tudo aquilo que pensamos com...
Só você sabe aquilo que você passou
Só você sabe aquilo que você passou (ou está passando) para alcançar os resultados. Nunca se esqueça: 1. As pessoas enxergam aquilo que...