

Técnica para voltar ao presente
Pensar demais no futuro gera ansiedade. Reviver e se prender demais ao passado gera bloqueio e falta de ação. Os pensamentos automáticos...


Tudo que vai, um dia volta
O importante é o que você pode fazer pelos outros. O que você prefere? 1. Saber. 2. Saber Fazer. 3. Agir. 4. Todas as opções acima. A...










































