O Poder das Autoafirmações
Instale Sentimentos Positivos através de Autoafirmações Mentais. Para isso, combine respiração profunda, concentração e autogestões.
Preparação: Inspire contando 4 segundos (mentalize uma energia de partículas brancas entrando por suas narinas).
Segure por 8 segundos (mentalize as partículas se espalhando, nutrindo e revigorando seus órgãos, tecidos e células).
Solte em 4 segundos. (mentalize que você devolve as partículas para o Universo, devolvendo junto o que você tem de melhor)
Inspire...1,2,3,4
Segure, 1,2,3,4.5.6.7.8
Expire 1,2,3,4
Mais uma vez... (Repita 4 vezes)
Agora pronuncie em voz alta as autoafirmações seguintes. Você pode mudar para a temática que você quiser, a depender do seu objetivo.
Autoafirmações (Downloads) de sua Identidade:
Tenho consciência de quem eu sou.
Tenho consciência de quem eu me tornei.
Tenho consciência da estrada que percorri. Da história que vivi.
Tenho consciência do que eu ainda quero ser.
Tenho consciência dos meus pontos fortes.

Autoafirmações (Downloads) de seus Valores e Crenças:
Eu estou ciente do que de fato eu valorizo.
Estou ciente dos meus reais princípios.
Estou ciente dos meus reais valores.
Estou ciente das minhas crenças mais fortes. Estou alinhado com elas.
Eu sei o porquê, pelo quê e por quem eu direciono minhas ações.
Estou ciente do que de fato importa para mim.
Autoafirmações (Downloads) de suas Habilidades e Capacidades.
Eu reconheço meus talentos. Eu reconheço os meus dons.
Eu reconheço aquilo que sou bom em fazer.
Eu reconheço aquilo que amo fazer.
Eu reconheço aquilo que sou bom em fazer.
Eu também reconheço aquilo que o mundo precisa.
Autoafirmações (Downloads) de seus Comportamentos
Eu sei quais comportamentos preciso ter para alcançar meus objetivos.
Eu compreendo quais atitudes positivas funcionam.
Eu compreendo quais atitudes tóxicas me envenenam.
Eu compreendo quais condutas são boas e me ajudam.
Eu percebo atos meus que não colaboram.
Autoafirmações (Downloads) de seu Ambiente
Eu compreendo aquilo e aqueles de bem que me cercam.
Eu sei qual é o lugar que quero estar.
Eu também sei qual é o lugar que não quero estar.
Eu compreendo quando as coisas podem acontecer, no meu tempo, no meu momento.
Finalize com:
Eu, agora, me alimento apenas de Cura, Esperança, Felicidade, Gratidão, Simpatia, Perdão, Afeição, Compaixão, Empatia, Serenidade, Tranquilidade, Paz, Confiança, Interesse, Admiração, Amor, Iluminação, Alegria, Iluminação, Bem-aventurança, Respeito, Cordialidade.
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